Researchers from the Wake Forest University School of Medicine and Brigham and Women’s Hospital in Boston analyzed cognitive function in older adults who took either a cocoa extract supplement, a multivitamin or a placebo every day for three years.

Study finds potential link between daily multivitamin, improved cognition in older adults

Des chercheurs de la Wake Forest University School of Medicine et du Brigham and Women’s Hospital de Boston ont examiné la fonction cognitive chez les personnes âgées qui prenaient soit un supplément d’extrait de cacao, soit une multivitamine, soit un placebo tous les jours pendant trois ans. (Get FocusStudio, Shutterstock)

Temps de lecture estimé : 5-6 minutes

WINSTON-SALEM, Caroline du Nord – Selon une nouvelle étude, la prise quotidienne de multivitamines peut être associée à une meilleure fonction cérébrale chez les personnes âgées, et le bénéfice semble être plus important pour les personnes ayant des antécédents de maladie cardiovasculaire.

Les résultats n’ont pas surpris les chercheurs, ils ont été surpris, a déclaré Laura Baker, auteur de l’étude et professeur de gérontologie et de médecine gériatrique à l’Université Wake Forest en Caroline du Nord.

“Je dois utiliser le mot ‘surpris'”, a déclaré Baker.

Les chercheurs, de la Wake Forest University School of Medicine, en collaboration avec le Brigham and Women’s Hospital de Boston, ont examiné la fonction cognitive chez les personnes âgées qui devaient prendre un supplément d’extrait de cacao contenant des flavonoïdes, une multivitamine ou un placebo tous les jours pendant trois ans. . Personne, pas même les chercheurs, ne savait qui était affecté à quelle routine quotidienne jusqu’à ce que les résultats soient révélés.

“Nous pensions vraiment que l’extrait de cacao allait avoir des avantages pour la cognition sur la base des rapports précédents sur les avantages cardiovasculaires. Nous nous attendons donc à cette grande révélation dans notre analyse des données, et ce n’est pas l’extrait de cacao qui a profité à la cognition mais la multivitamine, “, a déclaré Boulanger. “Nous sommes ravis que nos découvertes aient découvert une nouvelle voie de recherche : une intervention simple, accessible, sûre et peu coûteuse qui pourrait avoir le potentiel de fournir une couche de protection contre le déclin cognitif.”

Mais elle a ajouté qu’elle et son équipe ne sont pas prêtes à recommander aux personnes âgées d’ajouter immédiatement une multivitamine quotidienne à leur routine en se basant uniquement sur ces résultats.

Les résultats, publiés mercredi dans Alzheimer’s and Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association, ne sont pas définitifs et ne peuvent être généralisés au public. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour les confirmer.

“Il est trop tôt pour faire ces recommandations”, a déclaré Baker. “J’ai l’impression que nous devons faire ça dans un autre studio.”

Trouver des liens dans la santé du cerveau

La nouvelle étude a inclus 2 262 personnes, âgées de 65 ans et plus, qui ont été inscrites entre août 2016 et août 2017 et suivies pendant trois ans. Les participants ont effectué des tests par téléphone chaque année pour évaluer leur fonction cognitive. Ils ont été notés sur la mémorisation d’histoires, l’affichage de la fluidité verbale et l’ordre des chiffres, entre autres tests.

Les chercheurs ont examiné la fonction, sur la base des résultats des tests, parmi ceux qui prenaient quotidiennement de l’extrait de cacao par rapport au placebo, et parmi ceux qui prenaient la multivitamine quotidienne par rapport au placebo.

Les chercheurs ont découvert que trois ans de prise de multivitamines semblaient retarder le vieillissement cognitif de 1,8 ans, soit 60 %, par rapport au placebo. La supplémentation quotidienne en extrait de cacao pendant trois ans n’a pas affecté la fonction cognitive, ont écrit les chercheurs.

L’étude, soutenue par le National Institute on Aging des National Institutes of Health, a également révélé que les multivitamines étaient plus bénéfiques pour les personnes âgées ayant des antécédents de maladie cardiovasculaire.

“Es bien sabido que las personas con factores de riesgo cardiovascular podrían tener niveles más bajos de vitaminas y minerales en la sangre. Por lo tanto, complementar esas vitaminas y minerales podría mejorar la salud cardiovascular y, en virtud de eso, mejorar la salud cognitiva , y sabemos que hay una fuerte conexión entre la salud cardiovascular y la salud del cerebro”, dijo el Dr. Keith Vossel, profesor de neurología y director del Centro Mary S. Easton para la Investigación y Atención del Alzheimer en la Universidad de California, Les anges.

Grâce à ce lien entre la santé cardiovasculaire et la santé cérébrale, prendre des mesures pour prévenir les maladies cardiovasculaires ou d’autres maladies chroniques, telles que le maintien d’une alimentation saine et l’exercice, peut également être bénéfique pour le cerveau, a déclaré Vossel, qui n’a pas participé à la nouvelle étude.

“Si nous pouvons vraiment éliminer ou vraiment prévenir les maladies chroniques, nous pourrions peut-être prévenir les démences”, a-t-il déclaré. “Environ jusqu’à 40 % des cas de démence pourraient être évités simplement grâce à de meilleures mesures préventives tout au long de la vie.”

Les facteurs spécifiques à l’origine de ce lien entre une multivitamine et la fonction cognitive ne sont pas clairs et nécessitent davantage de recherches, mais Baker et son équipe pensent que les résultats pourraient être liés à la façon dont les multivitamines peuvent bénéficier aux personnes qui peuvent manquer de micronutriments tels que la vitamine C, la vitamine E, le magnésium ou zinc.

“Avec l’âge, la situation peut s’aggraver. Beaucoup de nos adultes plus âgés n’ont pas une nutrition adéquate pour diverses raisons”, a déclaré Baker.

“En vieillissant, nous sommes plus susceptibles d’avoir des conditions médicales qui peuvent compromettre la suffisance en micronutriments”, a-t-il déclaré. “Les médicaments que nous prenons pour ces conditions peuvent également affecter la suffisance en micronutriments en interférant avec la capacité du corps à absorber ces nutriments essentiels de l’alimentation.”

“Nous avons déjà emprunté cette route un peu auparavant”

D’autres études ont eu des résultats mitigés sur l’association entre certaines vitamines et suppléments et le risque de démence, a déclaré Vossel.

“Nous avons emprunté cette voie un peu auparavant avec la recherche sur les vitamines et la démence. Pendant de nombreuses années, les spécialistes de la démence ont recommandé la vitamine E sur la base de certains premiers résultats prometteurs avec la vitamine E et la cognition, et en particulier chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Mais ensuite, les résultats ont été mitigés depuis”, a déclaré Vossel.

Les personnes âgées devraient parler à leur médecin traitant avant de commencer une routine de vitamines ou de suppléments, a-t-elle ajouté.

“Les suppléments sont généralement sans danger, mais ils doivent être surveillés attentivement, en particulier pour ceux qui ont des pertes de mémoire, car une surdose de vitamines peut être très dangereuse”, a déclaré Vossel. “Même une surdose de vitamine E ou la prise de niveaux élevés de vitamine E peut augmenter votre risque de saignement. Ce ne sont là que quelques considérations.”

Dans l’ensemble, les résultats de la nouvelle étude sont encourageants, a déclaré Heather Snyder, vice-présidente des relations médicales et scientifiques de l’Association Alzheimer.

“Il y a certainement un travail de suivi que nous devons voir se produire, en particulier une confirmation indépendante dans des études réalisées dans des populations plus grandes et plus diversifiées, mais c’est encourageant”, a-t-il déclaré. “Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre ce qui pourrait être dans la multivitamine qui pourrait avoir un avantage.”

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