La question Mon époux Il a eu un léger accident vasculaire cérébral il y a quelques mois. C’est un scientifique de 60 ans et il a l’habitude de tout résoudre avec son esprit.mais il a dû travailler dur physiquement pour se remettre sur les rails. Il est passé d’un fauteuil roulant à l’hôpital à un déambulateur à la maison et utilise maintenant une canne. Mais il est frustré par la lenteur de ses progrès car il veut réfléchir à la façon de s’en sortir et de ne pas faire d’exercice pour retrouver la santé.
J’ai l’impression de l’avoir harcelé pour qu’il fasse ses exercices et je me sens plus comme sa mère que sa femme ces jours-ci. Je me trouve parfois en colère et plein de ressentiment, parce qu’il ne partage rien émotionnellement avec moi (il n’a jamais été bon dans ce domaine auparavant, donc je ne sais pas pourquoi je m’y attendrais maintenant) et je me sens très éloigné de lui..
J’ai essayé de lui parler d’exprimer ses sentiments, mais il n’est tout simplement pas intéressé. Alors je me sens coupable d’avoir de mauvais sentiments envers lui, car c’est lui qui souffre. Cela a été une période épuisante pour nous deux. Il semble qu’il va se rétablir complètement, mais cela prend du temps.
La réponse de Philippe Lorsque j’ai un client en psychothérapie, l’une des premières choses que je veux savoir est de savoir si sa façon dominante (préférée) de faire face est la pensée, le sentiment ou l’action. J’imagine ces trois manières d’être comme des portes et j’ai besoin de savoir lesquelles sont ouvertes, lesquelles sont fermées et lesquelles sont verrouillées. Certains d’entre nous, comme votre mari, aiment réfléchir à la façon de se tirer d’affaire. D’autres doivent d’abord explorer leurs sentiments. C’est peut-être toi.
Votre mari donne l’impression que la porte de sa pensée est ouverte, la porte de ses actions est fermée et la porte de ses sentiments est fermée. Si je faisais une thérapie avec lui, je passerais par la porte ouverte, la porte de la pensée. Par cette porte, j’essaierais d’atteindre la porte du faire et ce n’est qu’en passant par cette voie que je commencerais à m’approcher de la porte fermée, celle des sentiments. Si je faisais une thérapie avec vous, c’est la porte de vos sentiments qui est ouverte et ensuite je la franchirais pour accéder aux autres portes.
Ce que je ferais à votre place, ce serait lui demander, pour votre bien, car cela vous rassurerait, s’il acceptait la visite d’un kinésithérapeute spécialisé dans les soins post-AVC, pour l’aider dans ses exercices. Le kiné pourrait expliquer en termes scientifiques pourquoi les exercices sont importants (peut-être aident-ils à reconstruire les voies neuronales) et pourrait ensuite arriver à leur mode “faire” grâce à leur état d’esprit préféré.
En ce qui concerne votre propre comportement, lorsque vous lui demandez de faire quelque chose, ne dites pas : « Tu devrais… » mais plutôt : « J’aimerais ça si… Je me sentirais plus heureux/mieux si… ». tu devrais”.
N’est-il pas étrange à quel point nos sentiments peuvent sembler illogiques ? Il a eu un accident vasculaire cérébral et c’est vous qui ressentez et exprimez ce que vous appelez des « mauvais sentiments ». Ce n’est pas parce qu’il n’a pas pu s’en empêcher qu’il n’est pas fâché d’avoir eu un accident vasculaire cérébral, et aussi d’avoir une façon différente de gérer la situation. Les sentiments sont comme ça.
Pour vous sentir mieux, vous voulez qu’il soit plus comme vous. Pour réagir plus comme vous. Je pense qu’il en a probablement assez dans son assiette et qu’il ne peut que faire face à être lui-même en ce moment, sans parler de faire un saut et d’aborder sa vie et son rétablissement comme il le ferait. N’oubliez pas que vous êtes différents et que ce sont probablement ces différences qui vous ont attiré l’un vers l’autre en premier lieu. Souvent, nous voulons ou admirons quelque chose chez une autre personne qui est sous-développée en nous, puis lorsqu’une crise survient, nous nous mettons en colère, car elle ne nous ressemble plus.
Lorsque les problèmes de la vie surviennent, comme une maladie grave ou d’autres catastrophes, il est normal de devenir moins flexible et encore plus fixe dans nos voies préférées. C’est comme si nous passions en mode d’urgence et devenions plus rigides. C’est lui qui a eu l’AVC, mais d’une certaine manière, cela leur est arrivé à tous les deux, il semble donc qu’ils se soient tous les deux un peu plus ancrés dans leur état d’esprit normal et soient moins capables de voir la situation du point de vue de l’autre. de l’autre. point de vue ou façon de penser, de ressentir et de faire.
Avant l’AVC, il n’était jamais très disposé à partager ses sentiments, mais quoi qu’il fasse, cela vous suffisait. Maintenant, il semble que cela ne suffisait plus. Est-il aussi possible que l’AVC ait altéré sa personnalité ? Vous devrez être patient. Quand quelqu’un est malade, nous sommes souvent tentés de lui donner des conseils et de lui dire quoi faire. Souvent, la raison inconsciente en est que nous pouvons penser que s’ils faisaient simplement ce que nous leur disons, nous n’aurions pas à ressentir autant pour eux, à ressentir leur impuissance, leur vulnérabilité, leur douleur et leur frustration. N’oubliez pas non plus que pour certaines personnes, recevoir des conseils peut être ressenti comme un rejet. Ainsi, sans vous en rendre compte, vous éloignez peut-être ses sentiments de vous.
Votre rôle est passé d’une épouse à une gardienne plus proche de la mère. Avant votre AVC, vous vous serez senti plus détendu et donc plus souple. Voyez si vous pouvez sentir votre chemin vers votre corps plus détendu.
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