Le terme «éclairage au gaz médical» est peut-être relativement nouveau, mais la pratique affecte les résultats de santé des gens depuis des décennies.
“La manipulation médicale, c’est quand les préoccupations concernant vos soins de santé sont ignorées, ignorées et minimisées”, déclare Stacey E. Rosen, vice-présidente principale du Katz Institute for Women’s Health à Northwell Health et co-auteur de “Heart Smarter for Women”. Femmes : 6 semaines pour un cœur en meilleure santé.”
Cela peut être si subtil que vous ne vous rendez même pas compte que cela vous arrive.
L’éclairage au gaz, en psychologie, fait référence à un certain type de manipulation où vous êtes amené à remettre en question votre propre réalité.
Et dans les soins de santé, l’éclairage au gaz médical est assez courant, dit Rosen. Surtout parmi certains groupes marginalisés comme les femmes et les minorités, y compris les Noirs et les Latinos, ces groupes subissent plus souvent l’éclairage au gaz médical.
Pour les personnes qui appartiennent à plus d’un de ces groupes, comme les femmes noires, cela peut être encore pire, dit Tina Sacks, Professeur associé à la UC Berkeley School of Social Welfare.
“Les femmes en général dans le domaine des soins de santé sont invalidées par une misogynie omniprésente”, déclare Sacks. “Et puis, lorsque vous combinez cela avec une profonde anti-noirceur qui traverse l’ensemble de la société, ces groupes de personnes sont plus susceptibles d’être licenciés.”
Minimiser vos problèmes de santé peut avoir de graves conséquences sur la vie ou la mort, dit Sacks.
Historiquement, les femmes noires ont les taux de mortalité maternelle les plus élevés, et beaucoup soupçonnent que cela est dû au racisme institutionnel et au rejet de leurs préoccupations.
Si vous pensez avoir subi une manipulation médicale ou si vous voulez vous préparer et éviter que cela ne vous arrive, voici quelques signes à surveiller et des conseils pour vous défendre.
Comment repérer “l’éclairage au gaz médical”
Il peut être difficile de dire quand l’éclairage au gaz vous arrive, surtout lorsque vous supposez que votre médecin est le mieux placé, dit Sacks.
Parce que les prestataires de soins ont une expertise que vous n’avez peut-être pas, vous êtes susceptible de les croire sur parole, même s’ils rejettent vos symptômes, dit-elle.
“Une chose à retenir lorsque nous allons chez le médecin est que le fournisseur a des connaissances spécialisées sur les soins de santé et les problèmes de santé généraux, mais vous connaissez votre corps”, dit Sacks, “vous savez ce qui se passe avec vous mieux que quiconque.” “
Sacks a interviewé une femme noire qui souffrait de douleurs au genou depuis 15 ans et les médecins lui disaient constamment que cela était dû à son poids. Il a découvert plus tard qu’il avait deux tumeurs au genou.
Si les symptômes persistants sont rapidement attribués au poids, au stress, à l’anxiété, à la dépression ou à la surcharge de travail, Rosen dit que vos inquiétudes peuvent s’atténuer.
Voici quelques phrases qui pourraient également être des indicateurs d’éclairage au gaz médical :
- “Tout est dans ta tête.”
- “C’est normal pour ton âge.”
- “Je suis sûr que ce n’est pas…” (avant le test)
- “C’est juste un peu d’enflure.”
Comment se défendre dans le cabinet du médecin
Pour vous assurer que vos préoccupations sont prises au sérieux, Rosen vous recommande de prendre des notes avant de consulter votre médecin et de dresser une liste de tout changement que vous avez remarqué dans votre santé. Préparez une liste de questions et de préoccupations dont vous espérez discuter lors de votre visite.
La rédaction de notes pendant votre rendez-vous peut vous aider à garder une trace des choses que vous ne comprenez pas, ajoute-t-elle.
“Donnez-vous les moyens d’être un meilleur défenseur de vos soins de santé”, déclare Rosen. “Nous savons que les visites médicales durent 15 minutes, alors comment tirer le meilleur parti de vos 15 minutes ?”
Envisagez d’amener une autre personne au rendez-vous avec vous, si vous y êtes autorisé. Cela vous donnera une oreille supplémentaire et un soutien émotionnel, dit Rosen. Quelqu’un qui vous connaît bien peut vous aider à valider vos préoccupations et à les réitérer si elles sont rejetées.
“Parfois, quand il y a une deuxième personne dans la pièce, cette personne est une autre voix [that can say], ‘Non, je n’ai jamais eu de plaintes de ce genre dans le passé’ et ‘Non, ce n’est pas lié au stress’. Je suis sa mère, je suis sa sœur, je suis sa petite amie”, dit-elle.
Il peut être utile de trouver et de rester avec un médecin de premier recours en qui vous avez confiance. Un docteur Quelqu’un qui connaît vos antécédents médicaux peut mieux comprendre vos préoccupations, dit Rosen.
Mais parfois, la réponse pourrait être de changer de médecin ou d’obtenir un deuxième avis, dit Rosen.
Pour les visites qui vous rendent nerveux, l’utilisation de techniques de pleine conscience avant votre arrivée ou pendant que vous écoutez le médecin peut vous aider à penser plus clairement et à vous défendre si nécessaire, selon Sacks.
Certaines pratiques de pleine conscience qu’il recommande sont :
- Exercices de tapotement des doigts
- chanter dans ta tête
- Inspirer et expirer
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