Can’t lose weight by dieting alone? Researchers have bad news for you

Can’t lose weight by dieting alone? Researchers have bad news for you

Pour ceux d’entre vous qui ont faim pour réduire leurs calories mais qui ne voient toujours pas de résultats, vous n’êtes pas seuls.

Des chercheurs de l’Université d’Ottowa ont identifié un groupe distinct de personnes obèses qui sont particulièrement résistantes à la perte de poids avec des changements alimentaires seuls, selon un rapport publié mercredi dans la revue eBioMedicine du Lancet.

Les résultats contredisent la croyance de longue date selon laquelle le régime alimentaire suffit à lui seul pour obtenir une perte de poids significative, l’exercice étant ajouté comme traitement complémentaire pour aider à renforcer les avantages d’une alimentation saine.

“Si vous regardez un grand groupe de personnes en surpoids et essayant de perdre du poids, elles ne réagissent pas beaucoup à l’exercice. Mais maintenant, nous avons découvert que les gens dans ce [diet-resistant] le phénotype de l’obésité le fait vraiment », a déclaré l’endocrinologue Dr Robert Dent, qui a collaboré avec ses collègues d’Ottowa, les Drs. Mary-Ellen Harper, Chantal Pileggi et Ruth McPhereson sur l’étude.

“Ce que les résultats nous disent, c’est que lorsque nous voyons des personnes obèses qui ne répondent pas aux restrictions alimentaires, elles doivent être référées à l’activité physique”, a expliqué Dent dans une déclaration à la salle de presse de l’université.

Ceux qui sont considérés comme ayant une obésité «résistante au régime» se situent dans les 20% inférieurs du taux de perte de poids tout en suivant un régime hypocalorique. Ce sont les personnes pour lesquelles l’exercice devrait être une priorité, affirment les médecins.

Sur la base des dossiers cliniques de plus de 5 000 patients, 20 de ces femmes ont été invitées à participer à un programme d’exercices conçu pour analyser les changements dans le métabolisme des muscles squelettiques, un indicateur critique de la santé chez les patients métaboliques.

Le métabolisme des graisses dans le muscle squelettique est régulé par les mitochondries, et les personnes obèses “résistantes au régime” présentent une activité mitochondriale plus faible dans leurs os que celles atteintes d’obésité “sensible au régime”, selon les chercheurs.

Les participants ont effectué un total de 18 séances d’entraînement, trois fois par semaine pendant six semaines, en utilisant des tapis roulants et en soulevant des poids.

Pour le groupe qui était déjà désavantagé par les mitochondries, il a été démontré que l’exercice augmentait l’activité du muscle squelettique, tandis que ceux dont l’activité mitochondriale était comparativement plus élevée au début de l’expérience ne voyaient aucun avantage supplémentaire à cet égard.

Pendant des décennies, les patients “résistants au régime” ont été accusés de ne pas adhérer à un plan de repas hypocalorique en raison d’un manque de perte de poids. Les chercheurs espèrent maintenant que leur nouvelle approche conduira à des soins plus personnalisés.

« C’est un travail passionnant et important. Ces découvertes ont des implications cliniques et révèlent des mécanismes moléculaires qui stimuleront la recherche pendant de nombreuses années à venir », a déclaré Harper, dont l’équipe espère relancer bientôt son étude avec une cohorte encore plus importante.

L’obésité a été qualifiée d’épidémie ici aux États-Unis, où plus d’un tiers des adultes (41,9%) âgés de 20 ans et plus sont en surpoids, selon les statistiques des Centers for Disease Control. Ajoutez les adultes en surpoids qui n’atteignent pas l’obésité clinique et le pourcentage passe aux trois quarts (73,6 %).

Les conséquences de porter trop de poids sont élevées, avec un risque accru de développer des maladies mortelles et débilitantes dans tous les domaines, notamment le diabète, les maladies cardiaques, les troubles musculo-squelettiques et divers types de cancer. La condition est également connue pour affaiblir le système immunitaire, rendant les personnes en surpoids plus sensibles aux maladies comme COVID-19.

“Pour les personnes obèses qui ont eu d’énormes difficultés à perdre du poids, le message qui leur est adressé est le suivant : vous faites partie d’un groupe de personnes pour qui l’exercice est particulièrement important”, a ajouté McPhereson. “Et cela vous aidera vraiment à perdre du poids.”

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