Le marché des soins féminins est énorme, mais il n’est pas nécessaire d’utiliser des produits spécialisés pour nettoyer la vulve et le vagin, selon un expert.
Le Dr Shirin Lakhani, fondatrice d’Elite Aesthetics à Londres, explique que les vagins se nettoient d’eux-mêmes, vous n’avez donc pas besoin d’utiliser quoi que ce soit d’autre pour aider au processus de nettoyage.
En fait, dit-elle, parce qu’ils sont sensibles, un nettoyage excessif avec des produits parfumés ou des douches vaginales peuvent perturber leur équilibre délicat.
Cela peut entraîner des problèmes de santé, y compris des infections, et peut affecter votre vie sexuelle.
Il y a un énorme marché dans les soins féminins, mais vous n’en avez pas besoin. L’experte en santé intime des femmes, le Dr Shirin Lakhani, révèle que les vagins se nettoient d’eux-mêmes
Le Dr Shirin Lakhani déclare : « Nos vagins sont des zones sensibles. Je recommanderais de laver une fois par jour avec de l’eau et d’éviter les parfums, les colorants, les conservateurs et les produits chimiques agressifs.
Ici, FEMAIL révèle sept conseils sur les choses à faire et à ne pas faire…
1. ÉVITEZ LES GROSSES ET LES DOUCHES
Il existe peu de preuves scientifiques suggérant que les douches vaginales rendent les vagins plus propres.
De nombreux produits contiennent des parfums qui peuvent irriter le vagin et provoquer une inflammation, des démangeaisons et des douleurs.
Les douches vaginales peuvent également perturber l’équilibre naturel des bactéries dans le vagin, ce qui le rend plus sensible aux infections.
Le Dr Lakhani explique: “Si le pH augmente et devient moins acide, le vagin peut être sujet aux infections, notamment la vaginose bactérienne ou l’infection à levures.”
De plus, si une personne a déjà une infection à levures ou une autre infection vaginale bactérienne et essaie de rincer la zone avec une douche, elle peut en fait pousser les bactéries dans le col de l’utérus et aggraver l’infection.
2. NE PEUT PAS SUPPORTER LES SYMPTÔMES
Le Dr Lakhani déclare: «Nous sommes à une époque où nous n’avons pas à tolérer les symptômes.
“Les femmes ne devraient pas avoir honte de dire qu’elles veulent du plaisir sexuel et un traitement sûr et non chirurgical de l’incontinence ou de l’atrophie, ce qui peut changer radicalement leur vie.”
Elle explique que si vous avez mal à la peau autour de la vulve, la meilleure chose à faire est d’utiliser une solution saline, qui est préparée en ajoutant deux cuillères à café de sel à un litre d’eau et en l’appliquant sur une boule de coton.
“Ne soyez pas gêné d’aller voir un médecin généraliste, nous avons déjà tout vu et nous voulons aider et ouvrir des conversations sur la santé intime.”
3. ÉVITEZ LES PRODUITS PARFUMÉS
Il y a plusieurs points chauds sur votre corps où mettre du parfum peut le faire durer plus longtemps, mais le vagin n’en fait pas partie.
“Je pense que l’une des pires choses que nous puissions faire à nos vagins et que nous pensons utiles est d’utiliser des produits de nettoyage parfumés”, explique le Dr Lakhani.
Ils sont irritants et pas nécessaires.
Le vagin a une odeur naturelle, ce qui ne veut pas dire qu’il est sale, mais qu’il est naturel.
4. SI QUELQUE CHOSE IRRITE VOTRE VULVE, VOUS POURRIEZ Y ÊTRE ALLERGIQUE
On estime que la moitié des femmes de plus de 24 ans connaîtront au moins un épisode d’inconfort lié à la vulvovaginite.
Les symptômes peuvent inclure un changement de couleur, d’odeur ou de quantité de sécrétions vaginales, des démangeaisons ou une irritation vaginale et des douleurs pendant les rapports sexuels.
Le Dr Lakhani dit: “Cela pourrait être dû à des allergies, car il est en fait assez courant d’être allergique au papier toilette, aux lubrifiants, aux préservatifs en latex, aux antiseptiques et même au sperme.”
Elle vous recommande de vous faire tester pour les allergies par votre médecin généraliste, qui pourra vous conseiller sur la meilleure façon de procéder.
Il existe généralement des produits alternatifs fabriqués sans aucun irritant qui cause votre inconfort.
5. NE RETENEZ PAS LES FUITES
On estime qu’une femme sur trois au Royaume-Uni est touchée par l’incontinence urinaire.
Cela peut avoir un impact dévastateur sur la confiance et l’estime de soi des femmes.
Le Dr Lakhani déclare: «Avec les nombreux patients que je vois chaque semaine, je sais à quel point cette maladie est courante chez les femmes, en particulier après l’accouchement.
“Mais les femmes n’ont pas besoin de supporter cela et il existe de nombreux traitements.”
Elle cite comme exemple le traitement non chirurgical sur chaise Emsella BTL, qui promet l’équivalent de 11 400 exercices de Kegel par séance de 30 minutes.
Le Dr Lakhani recommande de consulter votre médecin généraliste si l’incontinence urinaire affecte vos activités quotidiennes, car de simples changements de mode de vie ou un traitement médical peuvent soulager l’inconfort ou arrêter le problème.
6. TRAITER LA SECHERESSE, MAIS EVITER LES HYDRATANTS
La sécheresse vaginale peut être causée par de nombreux facteurs, de la ménopause au manque d’excitation en passant par le diabète.
Vous devez éviter d’utiliser des hydratants s’ils sont parfumés, car ils peuvent provoquer une irritation supplémentaire.
Le NHS recommande d’utiliser des savons et des nettoyants sans parfum autour du vagin et des hydratants vaginaux spécialisés. En outre, les préliminaires avant les rapports sexuels peuvent également aider.
Le Dr Lakhani fait également référence au plasma riche en plaquettes (PRP), où les plaquettes sont séparées du sang, puis réinjectées dans le corps.
“Le traitement a été surnommé ‘O shot’ car on dit qu’il améliore la sensibilité et la capacité d’atteindre l’orgasme.”
Elle explique: «Le PRP fait croire au corps qu’il a été blessé, il libère donc des cellules souches qui régénèrent les tissus.
“Nous avons constaté qu’il peut aider avec tout, de l’état de la peau au lichen scléreux, en passant par l’incontinence à l’effort et le dysfonctionnement sexuel, comme l’incapacité à jouir.”
7. GÉRER LA POUSSE DES POILS ET LES ÉRUPTIONS DE RASAGE
Les poils incarnés provoquent des bosses rouges, souvent irritantes, là où un poil a repoussé dans la peau.
Ils sont généralement causés par l’épilation à la cire et peuvent être très inconfortables.
Le Dr Lakhani dit: “La meilleure chose à faire est d’arrêter d’épiler dans cette zone jusqu’à ce que les poils incarnés aient disparu.”
Il conseille d’appliquer une compresse chaude sur la zone et lorsque les cheveux sortent, tirez-les doucement avec une pince à épiler stérilisée.
“N’arrachez pas complètement les cheveux”, prévient-il, “jusqu’à ce que la zone soit guérie, car la peau guérira à nouveau sur la peau”.
“Essayez de ne pas traverser la peau, car cela pourrait provoquer une infection.”
Le rasage peut également créer une irritation sous la forme d’éruptions cutanées, qui se manifestent par des bosses rouges, des sensations de brûlure et des démangeaisons intenses.
Les traitements pour les éruptions cutanées comprennent des bains chauds, pour ouvrir les pores et soulager l’enflure, des compresses froides peuvent également être apaisantes, tout comme le port de vêtements amples en coton pour prévenir les irritations dans la zone touchée.