Aux États-Unis, les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les adultes, et les accidents vasculaires cérébraux (une autre maladie cardiovasculaire) sont l’une des cinq principales causes de décès.
Bien que certains changements de mode de vie puissent réduire le risque d’événements cardiovasculaires, la génétique joue également un rôle dans la détermination du risque de crise cardiaque, de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Cela est également vrai avec certaines conditions de santé. Une nouvelle étude montre que la goutte, une forme courante d’arthrite, peut être associée à un risque accru d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.
Les poussées de goutte sont liées à un risque accru de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral pendant un certain temps après la poussée, selon une recherche basée au Royaume-Uni publiée dans la revue JAMA de l’American Medical Association.
L’étude a suivi 62 574 personnes atteintes de goutte et a constaté que “les patients qui ont eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral étaient deux fois plus susceptibles d’avoir eu une poussée de goutte dans les 60 jours précédant [cardiovascular] événement, et une fois et demie plus susceptibles d’avoir une poussée de goutte au cours des 61 à 120 jours précédents.
Cela signifie que si vous subissez une crise de goutte, il y a un risque accru d’événements cardiovasculaires dans les quatre mois suivant le début.
“Les personnes atteintes de goutte ont tendance à avoir plus de facteurs de risque cardiovasculaire”, selon la recherche. De plus, l’étude a indiqué que la goutte conduit finalement à une inflammation sévère qui se manifeste « par des douleurs articulaires, un gonflement, une rougeur et une sensibilité qui durent souvent une à deux semaines. Ces épisodes, appelés poussées de goutte, se reproduisent souvent. L’inflammation est également un facteur de risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.”
Actuellement, environ 8,3 millions d’Américains ont la goutte, et ce nombre devrait augmenter dans les années à venir à mesure que les taux d’obésité augmentent et que les baby-boomers vieillissent. En d’autres termes, de nombreux Américains ont maintenant encore plus de raisons de surveiller leur santé cardiaque.
Alors, que pouvez-vous faire pour protéger votre santé cardiaque si vous avez la goutte ? Et comment pouvez-vous réduire le risque de développer la maladie ? Un expert a partagé quelques conseils pour vous aider ci-dessous.
Qu’est-ce que la goutte et qui y est sujet ?
La goutte est « une maladie qui provoque une inflammation des articulations [and] est le plus commun [type of] arthrite inflammatoire », selon le Dr Ethan Craig, professeur adjoint de rhumatologie à la Perelman School of Medicine de l’Université de Pennsylvanie.
Essentiellement, “la goutte est causée par une réaction immunitaire aux cristaux d’urate monosodique dans les articulations”, a-t-il déclaré. Ces cristaux sont produits lorsque vous avez des niveaux élevés d’acide urique dans votre sang.
Les poussées de goutte (lorsque les articulations deviennent douloureuses, rouges ou enflées, généralement au niveau du gros orteil, du genou et de la cheville) se produisent lorsque quelque chose déclenche occasionnellement le système immunitaire pour remarquer des cristaux dans les articulations, a noté Craig. Les épidémies varient en gravité, mais peuvent devenir chroniques et même entraîner la destruction des articulations.
Le risque de développer la goutte peut-il être réduit ?
Malheureusement, une grande partie du risque de goutte est génétique, a déclaré Craig. “J’insiste sur ce point car il existe une idée fausse selon laquelle la goutte est entièrement due à des choix alimentaires ou de mode de vie, mais dans la plupart des cas, ce n’est pas vrai”, a-t-il ajouté.
Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à réduire votre risque de développer la goutte. Craig a noté que la perte de poids, la modération de la consommation d’alcool et le fait de suivre un régime méditerranéen sont des moyens de réduire les niveaux d’acide urique. Il est important de noter qu’il n’est pas clair si ces choix de mode de vie préviennent complètement la goutte.
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Si vous avez la goutte, il existe des moyens de la contrôler
Tout cela peut sembler un peu sombre, mais il y a de bonnes nouvelles : la goutte est hautement traitable, a déclaré Craig.
Les poussées aiguës sont traitées avec un médicament anti-inflammatoire ou stéroïdien, a-t-il expliqué. Et avec un traitement à long terme, les médecins s’attaquent à la cause sous-jacente, qui est un taux élevé d’acide urique, en modifiant le mode de vie ou en prenant des médicaments.
Si vous avez la goutte, vous devez suivre vos traitements. La goutte est une affection permanente qui nécessite une surveillance continue et constante ; elle peut également devenir dangereuse et encore plus douloureuse si elle n’est pas traitée.
De plus, il existe des méthodes pour réduire le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral
Si vous souffrez de goutte et que vous êtes nerveux face au risque accru d’événements cardiovasculaires, vous pouvez apporter quelques changements simples à votre mode de vie pour améliorer votre santé cardiaque tout en continuant à gérer votre goutte.
Maintenir un poids santé, avoir une alimentation riche en fruits, légumes et protéines maigres, ne pas fumer et faire de l’exercice régulièrement sont des moyens de réduire votre risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, selon l’American Heart Association.
Marcher 21 minutes par jour réduit également le risque de maladie cardiaque de 30 %, selon Harvard Health. Et le Dr Tamanna Singh, codirectrice du centre de cardiologie du sport à la Cleveland Clinic, a précédemment déclaré au HuffPost que la marche peut profiter à tout le monde, qu’ils présentent ou non un risque cardiovasculaire accru.
Faire une promenade peut aider à contrôler des choses comme l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie. L’activité peut également prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, a déclaré Singh.
Bien que les poussées de goutte puissent signifier un risque accru de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, il existe des moyens de gérer à la fois la goutte et la santé cardiaque pour aider à prévenir ces événements cardiovasculaires.